辛い恋愛をしている人に。どうすれば辛い気持ちとサヨナラ出来るのか?

辛い恋愛をしている人に。どうすれば辛い気持ちとサヨナラ出来るのか?

3078
update

あなたは今、恋をしていますか?その恋愛が辛いと思ったことはありますか?恋愛には正解がないので、辛い思いをしている人もたくさんいます。でも辛いばかりの恋愛をそのままにしていいのでしょうか?今回は、辛い恋愛とサヨナラする方法について紹介します。

3078
update

恋愛は辛いもの?

Portrait of sad, depressed woman sitting alone in the forest. Solitude or depression concept. Millenial dealing with problems and emotions.

Wstockstudio/shutterstock.com

恋愛って色々ありますよね。

それは片思いでも両思いでも、頑張れば叶う恋でも、頑張っても叶わない恋でも人に応援される恋でも誰にも応援してもらえない恋でも、楽しいばかりではなくて悲しくもあり切なくもあり辛くもあり、恋愛に関しての感情は多くあると思います。

そんな色んな感情が出ている場合は特に問題はありませんが、恋愛をしていて辛い気持ちにしかならない、楽しいことがないという人はちょっと今の恋愛について考えてみましょう。

何故なら恋愛は辛いだけではないからです。

「恋愛は辛いものだ」とか「辛いからこそ恋愛だ」というような言葉がありますが、このような言葉は辛いことだけを経験していればいいというわけではありません。

例え一生届くことのないと分かっている恋愛であったも、辛いだけでしかないのならば辛いだけにならないように対処していくべきなんです。

今、辛いだけの恋愛をしている人に、辛いだけではない恋愛にする方法について紹介します。

恋愛以外のことで楽しむ

Closeup of Dry Rose Flower on Stone, Memory Love Conception

sayhmog/shutterstock.com

辛い恋愛をしている人にまずしてほしいことは、恋愛以外のことに目を向けることです。

恋愛ばかり考えてしまうと他のことにてをつけられなくなってしまうという人は少なくありませんが、人生は恋愛だけしていればいいというわけではありませんよね。

確かに恋愛も大切なことではありますが、恋愛ばかりになってしまっているから辛いだけの恋愛になっているのかもしれませんので、1度恋愛以外のことに目を向けて楽しいことをしましょう。

自分の好きなことに没頭するのも良し、これまでしてこなかったことに挑戦するのも良し、恋愛以外のことであれば何でもいいです。

でも、それを楽しいと思えないのであればやる意味がないので、自分が心から楽しめることを見つけて下さい。

楽しみを見つけることで、恋愛が辛くなった時の逃げ道を作れるんです。

恋愛だけだった時は逃げ道がなかったよで辛いことがあるとそればかりを考えてしまって余計に辛い気持ちになってしまっていたと思います。

しかし自分の好きなこと、楽しいことを見つけて恋愛が辛い時に違うことに目を向けることで気持ちが軽くなり、また恋愛が出来るようになります。

辛い気持ちになっている時って考え方もネガティブになってしまっていますし、そんな時に恋愛が上手くいくことなんてないので悪循環になってしまっているんです。

恋愛だけになっているとその悪循環にも気付けないので、余計に自分がどうしたらいいのか分からなくなったり、恋愛に対しての気持ちが悪くなったりしてしまい、折角上手くいくかもしれないと思ったことでもダメになりやすいんです。

楽しいことがあれば、気持ちを簡単に切り替えられますし、生活がより明るくなると思いますので、是非自分の好きなこと、楽しいと思えることを増やして下さい。

周りに共感してもらえないことでも、自分の気持ちが大切なので、周りの目を気にせずに楽しみましょう。

この記事が気に入ったらシェア♪
5 名無しさん
通報
3

それでも他のことで時間を埋めて、できるだけ心を恋愛以外のことに持っていくしかないですよ。例えば映画を見るとか、手芸をするとか料理を頑張るとか。余計なことを考えずに済みますから。

4 名無しさん
通報

趣味を充実させよう!!!と思って、色んなことをしてたら、自然と人の輪が広がって、新しい恋が見つかりました。辛い恋に悩んで、そのことばかり考えてしまうのは良くないですね。

3 名無しさん
通報

恋愛と趣味はまた違うから趣味や、仕事がいくら充実してても、ごまかせないよーT_T

2 名無しさん
通報

時間しか解決してくれないって思ってます。

1 名無しさん
通報

大好きな人は海の向こうに行ってしまいました。会いたくても会えないのが悲しいです。会いに行きたいなぁ。仕事辞めて会いに行くべきでしょうか。

編集部PICKUP
関連する記事

charms掲示板